КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

омлет "по-итальянски"

Омлет "По-итальянски"
Состав:

лук репчатый – 1 шт.
перец болгарский красный – 1 шт.
масло оливковое – 2 ст. л.
картофель – 350 гр.
кабачок – 150 гр.
кукуруза – 60 гр.
яйцо – 6 шт.
соль – 0,25 ч. л.
перец черный молотый – по вкусу
сыр – 120 гр.
петрушка – по вкусу
помидор черри – 3-4 шт.

Приготовление:

Болгарский перец и репчатый лук нарезать. Положите в посуду для микроволновой печи. Добавить оливковое масло. Накрыть крышкой. Поставить в СВЧ. Готовить в течение 3-4 минут на полной мощности. Кабачок и картофель натереть на терке. Добавьте к луку и болгарскому перцу. Туда же добавить кукурузу. Снова накрыть крышкой. Готовить в течение 4 минут. Перемешать овощи. Продолжить готовить ещё в течение 4 минут. Взбить яйца с солью, молотым перцем и половиной нормы тертого сыра. Приготовленную смесь влить в посуду с овощами. Перемешать. Омлет готовить в микроволновой печи на средней мощности в течении 6 минут. Положить помидоры черри и петрушку. Посыпать сверху тертым сыром. Дать настоятся омлету в течение 1,5-2 минут.

Метки рецепта:

лук репчатый · перец болгарский · масло оливковое · картофель · кабачок · кукуруза · яйцо · перец черный · сыр · петрушка · помидор

Версия для печати  Время приготовления 00:20  Количество порций 6  Италия
Категория: Основные блюда » Основные блюда для микроволновой печи
Время приготовления: 20 минут 
Количество порций: 6
Страна рецепта: Италия Италия 
Опубликовал(а): Елена
Дата публикации: 21 июля 2013 г. в 09:00
Просмотров рецепта: 896
Постоянная ссылка на рецепт: http://www.cookingsecrets.ru/recipes/6820/
   Ctrl   

Полезные советы

Чтобы алюминиевая посуда блестела, при мытье в воду следует добавить несколько капель нашатырного спирта.

 
Национальная кухня. Рецепты народов мира

 Австралия ·  Австрия ·  Азербайджан ·  Алжир ·  Аргентина ·  Армения ·  Афганистан ·  Белоруссия ·  Бельгия ·  Болгария ·  Боливия ·  Бразилия ·  Великобритания ·  Венгрия ·  Венесуэла ·  Вьетнам ·  Гаити ·  Германия ·  Греция ·  Грузия ·  Дания ·  Египет ·  Израиль ·  Индия ·  Индонезия ·  Иордания ·  Ирак ·  Иран ·  Ирландия ·  Исландия ·  Испания ·  Италия ·  Казахстан ·  Канада ·  Кипр ·  Киргизия ·  Китай ·  Республика Корея ·  Куба ·  Латвия ·  Литва ·  Малайзия ·  Марокко ·  Мексика ·  Молдавия ·  Нидерланды ·  Новая Зеландия ·  Норвегия ·  Перу ·  Польша ·  Португалия ·  Россия ·  Румыния ·  Сербия ·  Сирия ·  США ·  Таджикистан ·  Таиланд ·  Тунис ·  Турция ·  Украина ·  Узбекистан ·  Финляндия ·  Франция ·  Чехия ·  Швейцария ·  Швеция ·  Эквадор ·  Эстония ·  Ямайка ·  Япония

КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ