КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

завтрак "швейцарский"

Состав:

крупа овсяная – 2 ст. л.
изюм – 10-15 шт.
груша – 0,5 шт.
яблоко – 0,5 шт.
банан – 0,5 шт.
сок 0,5 лимона
орех – по вкусу
кефир – 0,5 стакана
сахар – 1 ст. л.

Приготовление:

Овсяную крупу и изюм тщательно промыть, залить холодной водой и оставить на ночь.
Утром яблоко, банан и грушу мелко нарезать. Соединить овсяную крупу, изюм, фрукты, лимонный сок, измельченный орех, кефир и сахар. Тщательно перемешать.

Примечание:

Чтобы завтрак получился более питательным, необходимо добавить 1 ч. л. сметаны или сгущенного молока.

Метки рецепта:

крупа овсяная · изюм · груша · яблоко · банан · сок лимонный · орех · кефир · сахар

Версия для печати   Швейцария  Для детей
Категория: Основные блюда » Основные блюда из крупы
Страна рецепта: Швейцария Швейцария 
Опубликовал(а): Алексей
Дата публикации: 28 сентября 2009 г. в 09:05
Просмотров рецепта: 1697
Постоянная ссылка на рецепт: http://www.cookingsecrets.ru/recipes/2777/
   Ctrl   

Полезные советы

Печень, отбивные котлеты и филе, жареные на решетке, нужно солить непосредственно перед подачей на стол.

 
Национальная кухня. Рецепты народов мира

 Австралия ·  Австрия ·  Азербайджан ·  Алжир ·  Аргентина ·  Армения ·  Афганистан ·  Белоруссия ·  Бельгия ·  Болгария ·  Боливия ·  Бразилия ·  Великобритания ·  Венгрия ·  Венесуэла ·  Вьетнам ·  Гаити ·  Германия ·  Греция ·  Грузия ·  Дания ·  Египет ·  Израиль ·  Индия ·  Индонезия ·  Иордания ·  Ирак ·  Иран ·  Ирландия ·  Исландия ·  Испания ·  Италия ·  Казахстан ·  Канада ·  Кипр ·  Киргизия ·  Китай ·  Республика Корея ·  Куба ·  Латвия ·  Литва ·  Малайзия ·  Марокко ·  Мексика ·  Молдавия ·  Нидерланды ·  Новая Зеландия ·  Норвегия ·  Перу ·  Польша ·  Португалия ·  Россия ·  Румыния ·  Сербия ·  Сирия ·  США ·  Таджикистан ·  Таиланд ·  Тунис ·  Турция ·  Украина ·  Узбекистан ·  Финляндия ·  Франция ·  Чехия ·  Швейцария ·  Швеция ·  Эквадор ·  Эстония ·  Ямайка ·  Япония

КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ