КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

Продукты, которые нельзя кушать натощак

Знаете ли вы, что некоторые продукты ни в коем случае нельзя кушать натощак? Вы спросите: "Почему?". Ответ очень прост: "Есть продукты, которые, попав в наш желудок натощак, способствуют развитию того или иного заболевания." В нашей статье мы расскажем о некоторых таких продуктах.

Цитрусовые. Любой цитрусовый фрукт может спровоцировать аллергию. Но не только в этом их коварство. Цитрусовые, в том числе и соки из них, при попадании в пустой желудок могут вызвать заболевания желудка, в том числе и гастрит. Поэтому соки из цитрусовых и кушать фрукты рекомендуют только после того, как в вашем желудке оказалась другая пища, например, овсяная каша.

Бананы. Бананы – прекрасный источник магния. Магний регулирует сердечно-сосудистую деятельность. Но если банан попадает в пустой желудок, то он может нарушить кальциево-магниевый баланс.

Свежие овощи. Свежие овощи также могут сыграть плохую роль. Дело в том, что свежие овощи содержат кислоты, которые способны привести к раздражению слизистой оболочки желудка. А это, в свою очередь, в дальнейшем может привести к гастриту и/или язве.

Холодные напитки. Почему? Дело в том, что холодные напитки не способствуют нормальному процессу пищеварения с утра. Если вы хотите пить, то замените холодные напитки на горячие или теплые.

Сладости. Сладости не рекомендуют употреблять натощак, так как наша поджелудочная железа после пробуждения не в состоянии вырабатывать должное количество инсулина. Употребление сладостей с утра грозит вам повышением сахара в крови.

Кофе. Кофе натощак тоже плохо влияет на наш организм. Дело в том, что кофе раздражает слизистую желудка. При регулярном употреблении кофе натощак вы рискуете заработать гастрит.

Естественно, что всё вышесказанное, относится только к регулярному употреблению того или иного продукта натощак.


Версия для печати
Опубликовал(а): Елена
Дата публикации: 22 февраля 2014 г. в 16:43
Просмотров статьи: 785
Постоянная ссылка на статью: http://www.cookingsecrets.ru/articles/food/106/
КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ