КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

Семь причин выпивать стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали семь веских причин, по которым день следует начинать со стакана теплой воды с лимонным соком.

Первая причина — это укрепление иммунной системы. Укрепление происходит благодаря свойствам лимона, который богат витамином С и калием. Именно лимон стимулирует работу головного мозга и нервной системы, а также контролирует кровяное давление.

Вторая причина — нормализация щелочного баланса. Стакан воды с лимонным соком помогает нормализовать щелочной баланс благодаря лимонной кислоте, которая не повышает кислотность.

Третья причина — снижение веса. Лимонный сок содержит пектин, который помогает нашему организму бороться с чувством голода. Плюс ко всему ученые доказали, что люди, которые придерживаются щелочных диет чаще остальных с легкостью сбрасывают вес.

Четвертая причина — стимулирование пищеварения. Теплая вода стимулирует работу перистальтики и желудочно-кишечного тракта.

Пятая причина — мочегонное действие. Вода с лимонным соком увеличивает процесс мочеиспускания и помогает очистить организм, не навредив здоровью мочевых путей.

Шестая причина — очищение кожи. Витамин С, которым так богат лимон, способствует уменьшению количества морщин и пигментных пятен, а также помогает очистить кожу в целом. Всё это происходит благодаря выводу токсинов из нашей крови.

Седьмая причина — борьба с обезвоживанием организма. Если ежедневно натощак выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, то организм изначально начинает правильно функционировать, в первую надпочечники, которые выделяют гормоны. Также этот стакана воды поможет организму значительно проще справится с любой стрессовой ситуацией, а значит защитить от ненужных болезней.

С самого утра потратьте всего пару минут, чтобы сделать этот эликсир жизни и здоровья. За это ваш организм скажет вам "Спасибо!".


Версия для печати
Опубликовал(а): Елена
Дата публикации: 05 августа 2011 г. в 14:33
Просмотров статьи: 1158
Постоянная ссылка на статью: http://www.cookingsecrets.ru/articles/diets/102/
КНИГА РЕЦЕПТОВ · СТАТЬИ · СОВЕТЫ · СЛОВАРЬ · ЭТО ИНТЕРЕСНО! · ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ